Les ateliers Kiffe ton cycle permettent de mieux appréhender le cycle menstruel. Entre apports théoriques et moments de créativité, les ateliers sont de vrais moments d’échange et de partage.
- Ateliers « Kiffe Ton Cycle » adultes à partir de 16 ans pour mieux comprendre son cycle et ses fluctuations, pour apprendre à se repérer avec des outils concrets, pour démystifier les idées reçues à travers des échanges interactifs, pour gagner en autonomie et en confiance dans l’écoute de son corps.
- Ateliers Kiffe Tes Premières règles L’atelier est adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans, réglées ou non, accompagnées de leur maman ou d’une personne proche de leur entourage (tante, marraine, grande sœur, etc.).
- Ces ateliers, souvent en duo mère-fille, sont des espaces précieux pour mieux appréhender l’arrivée des premières règles, pour comprendre le cycle féminin, pour partager un moment de complicité unique.
- Nous abordons la physiologie, l’anatomie, les différentes phases du cycle, les protections périodiques, les conseils en cas de douleurs, etc.
Un atelier, c’est une expérience qui permet d’intégrer les connaissances en profondeur. Concrètement, on touche, on teste, on manipule, on expérimente.
À travers des échanges, des mises en situation et des activités interactives, on comprend le cycle en le vivant, et pas juste en l’écoutant.
Elisabeth Régnier - Cycle et naissance 