L’ÉDUCATION
MENSTRUELLE
INFORMER, ACCOMPAGNER ET
LIBÉRER LA PAROLE AUTOUR DU
CYCLE MENSTRUEL
- Kiffe ton cycle adultes à partir de 16 ans
- Kiffe tes premières règles 9-15 ans
L’éducatrice menstruelle organise et anime des ateliers
pour transmettre des connaissances sur le cycle, briser les
tabous et favoriser le bien-être menstruel.
➡ Transmettre des connaissances sur le cycle menstruel
➡ Briser les tabous et libérer la parole
➡ Préparer à l’arrivée des règles et aussi à la ménopause
➡ Favoriser le bien-être menstruel
➡ Lutter contre la précarité menstruelle et les inégalités
.
QU’EST-CE QUE L’ÉDUCATION
MENSTRUELLE ?
Le cycle menstruel est souvent perçu comme une contrainte,
source de douleurs et de mal-être. Pourtant, il est aussi un
indicateur clé de notre santé. L’éducation menstruelle permet
de comprendre son corps, de repérer les signes de
dysfonctionnements et de replacer le cycle au cœur du bien-être
individuel et collectif.
Une personne menstruée vit environ
450 cycles, soit près de cinq années
de règles… sans mode d’emploi. Et
pourtant, 100 % de l’humanité existe
grâce à ce phénomène. Autant mieux
le comprendre et le vivre sereinement !
Accompagnante à la naissance, je t’emmène à la rencontre de ta puissance !
Gardienne de la physiologie, je t’accompagne dans cette expérience intense. Je suis là pour toi, pour ton couple, pour ton bébé, pour que vous puissiez vivre pleinement la naissance et faire des choix éclairés.
J’offre un soutien émotionnel, physique, informatif et logistique aux femmes et aux couples lors de la grossesse, l’enfantement, ainsi que les premiers mois après la naissance.
La clé pour te reconnecter à ta puissance de femme, c’est la connaissance ! Savoir c’est pouvoir !
Être doula, c’est « être au service de », je suis doula au service de la vie, du vivant.
La liberté et le respect du vivant sont mes valeurs fondamentales en tant que doula. Je souhaite faire ma part en prenant soin des (re)naissances, celle des bébés, des mères, des pères.
Elisabeth Régnier - Cycle et naissance 